สาวๆหลายคนมักจะมีปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวกับหน้าอกโดยในบทความนี้จะได้รวบรวม 5 ปัญหาของหน้าอกที่คนไข้ส่วนใหญ่ที่มา Siriwellness นิยมเป็นกัน
ปัญหา หน้าอกเล็ก
หน้าอกเล็ก เกิดจากอะไร ?
หน้าอกเล็กหรือบางคนอาจเรียกง่ายๆว่าอกไข่ดาว จะเป็นหน้าอกที่มีลักษณะแบนราบเต้านมจะไม่ยื่นออกมาเกิดมาจากมีเนื้อเยื่อไขมันที่น้อย ซึ่งสาเหตุหลักๆนั้นมาจากพันธุกรรม หรือ อายุที่ยังไม่ถึงวัยเจริญพันธ์ุ ความผิดปกติของฮอร์โมนเพศ หรือแม้กระทั้งปัญหาสุขภาพ สาวๆบางคนที่มีหน้าอกในลักษณะนี้อาจจะมีความรู้สึกไม่มั่นใจในการใส่เสื้อผ้าไม่มั่นใจในสัดส่วนรูปร่างของตนเอง
หน้าอกเล็ก แก้ไขอย่างไร ?
การแก้ไขหน้าอกเล็กจะมีวิธีการแก้ไขได้ 2 วิธี คือ การแก้โดยไม่ศัลยกรรม กับ การแก้โดยศัลยกรรม
การแก้โดยไม่ศัลยกรรม
การแก้ไขโดยไม่ศัลยกรรมจะมีดังนี้
- การนวด กระตุ้นให้หน้าอกเกิดการกระชับและยังช่วยกระตุ้นให้หน้าอกขยายและใหญ่ขึ้นได้อีกด้วย
- การรับประทานอาหารเสริมช่วยบำรุงจากภายใน โดยอาหารเสริมที่ควรรับประทานควรมีส่วนผสมของ นมถั่วเหลือง เต้าหู้ ถั่วงอก น้ำมะพร้าว หัวผักกาด
- การออกกำลังกายเฉพาะส่วน มีท่าออกกำลังกายมากมายที่จะช่วยให้หน้าอกมีความกระชับตัวอย่างเช่นการดันหน้าอกโดยใช้มือซ้ายทับมือขวา และดันด้านข้างลงแล้วปล่อย ทำวนซ้ำประมาณ 50 นาที ก็จะช่วยให้หน้าอกกระชับได้มากขึ้น
- แก้ไขพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การงอหลัง ห่อไหล่ เพราะพฤติกรรมเหล่านี้อาจจะส่งผลให้หน้าอกดูเล็กได้
- เสื้อในดันทรง มีเสื้อชั้นในบางประเภทที่จะช่วยดันหน้าอกให้ดูใหญ่ฟูมากขึ้น ทำให้ร่องอกสวยงาม
แก้โดยศัลยกรรม
ปัญหาหน้าอกเล็กนั้นสามารถแก้ไขได้ด้วยการศัลยกรรมเสริมหน้าและถือว่าเป็นวิธีที่แก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด เพราะการศัลยกรรมเสริมหน้าอกนั้นจะเป็นการใส่ซิลิโคนเข้าไปในหน้าอกของคนไข้ทำให้สามารถเห็นได้ทันทีหลังการผ่าตัดเสร็จ โดยคนไข้จะสามารถเลือกขนาดของซิลิโคนได้ตามความต้องการและความเหมาะสมกับรูปร่างของคนไข้แต่ละคน
ซิลิโคนแตก
ซิลิโคนแตก เกิดจากอะไร ?
สาเหตุที่จะทำให้ซิลิโคนแตกจะมีสาเหตุหลักๆดังต่อไปนี้
- ซิลิโคนไม่ได้มาตรฐาน ซิลิโคนที่ไม่ได้มาตรฐานไม่ได้การรับรองมาตรฐานจากทางแพทย์ วัสดุที่ใช้ทำซิลิโคนไม่มีคุณภาพ จะมีโอกาสที่ซิลิโคนจะแตกหรือรั่วได้มากยิ่งขึ้น
- ซิลิโคนมีอายุการใช้งานที่นานเกินไป ซิลิโคนที่มีอายุการใช้งานเกิน 10 ปีขึ้นไป ตัววัสดุซิลิโคนอาจที่จะเสื่อมคุณสภาพได้ ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุของปัญหาซิลิโคนแตกได้
- การผ่าตัดจากแพทย์ที่ยังขาดประสบการณ์ การผ่าตัดเสริมหน้าอกต้องผ่าตัดโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์และมีความถนัดเฉพาะทาง เพราะถ้าแพทย์ที่ทำการผ่าตัดนั้นขาดประสบการณ์อาจส่งผลให้เกิดข้อผิดพลาดในหลายๆอย่างได้เช่น การเลือกใช้ซิลิโคนที่ใหญ่เกินกว่าหน้าอกของคนไข้ จะส่งผลให้ซิลิโคนรั่วหรือแตกได้นั้นเอง
ซิลิโคนแตก แก้ไขอย่างไร ?
ปัญหาซิลิโคนแตก สามารถแก้ไขได้โดยการผ่าตัด 2 แบบดังต่อไปนี้
- ผ่าตัดนำซิลิโคนออก โดยจะเป็นการผ่าตัดนำซิลิโคนเก่าออกมา ล้างเนื้อเยื่อและโพรงให้สะอาด หลังจากนั้นจะขูดพังผืดบริเวณซิลิโคนเก่าออก
- ผ่าตัดเปลี่ยนซิลิโคน โดยจะเป็นการเปลี่ยนซิลิโคนอันเก่าออก แล้วจะทำการล้างเนื้อเยื่อโพรงให้สะอาด เลาะพังผืดออก หลังจากนั้นจะนำซิลิโคนอันใหม่ใส่เข้าไปแทน
หน้าอกหย่อนคล้อย
หน้าอกหย่อนคล้อย เกิดจากอะไร ?
ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยหรืออกยานนั้นเป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป โดยปัจจัยนึงที่สำคัญเลยคือ การสูญเสียคอลลาเจนกับความยืดหยุ่นของผิวหนังซึ่งจะเกิดในช่วงที่อายุมากขึ้น การให้นมบุตรก็สามารถทำให้เนื้อเยื่อบริเวณหน้าอกเปลี่ยนแปลงได้หรือแม้กระทั่งแรงโน้มถ่วงของโลกก็สามารถดึงหน้าอกให้หย่อนคล้อยได้ด้วยเช่นกัน
หน้าอกหย่อนคล้อย แก้ไขอย่างไร ?
หน้าอกหย่อนคล้อย สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- การผ่าตัดยกกระชับหน้าอก เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับคนที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยในระดับที่รุนแรงมากๆ โดยวิธีจะเห็นผลได้ทันทีหลังการผ่าตัดเสร็จ
- การเสริมหน้าอกด้วยซิลิโคน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถแก้ไขปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยได้ วิธีนี้จะเป็นการใช้ซิลิโคนใส่เข้าไปในหน้าอกและเป็นวิธีที่จะสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ทันทีหลังการผ่าตัด โดยวิธีจะสามารถทำควบคู่กับการผ่าตัดยกกระชับได้ด้วย
- การเติมไขมันหน้าอก วิธีนี้จะเป็นการนำไขมันของตัวคนไข้มาเติมเต็มที่บริเวณหน้าอก โดยจะดูดไขมันลดสัดส่วนหลังจากนั้นจะเติมไขมันเหล่านั้นกลับเข้าที่หน้าอกของคนไข้
ปัญหา หน้าอกใหญ่
หน้าอกใหญ่ เกิดจากอะไร ?
คนไข้หลายคนอาจจะมีปัญหาของขนาดหน้าอกที่ใหญ่มากจนเกินไป จนทำให้เกิดปัญหาต่างๆตามมาเช่น ปวดหลังปวดไหล่ ผิวใต้หน้าอกอับชื้น ความยากในการเลือกเสื้อผ้า โดยปัจจัยที่ทำเกิดปัญหาหน้าอกใหญ่เกินไป จะมีดังต่อไปนี้
- พันธุกรรม ลักษณะทางพันธุกรรมที่ถ่ายทอดมาจากรุ่นสู่รุ่น
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่น ในช่วงการตั้งครรภ์ การใช้ฮอร์โมนเสริม
- น้ำหนักตัว การที่น้ำหนักเพิ่มหรือมีไขมันสะสมในร่างกายนั้น อาจทำให้หน้าอกขยายใหญ่ตามไปด้วย
- การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในแต่ละช่วงวัย เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนในร่างกายจะลดลง จะทำให้ระบบเผาผลาญช้าลง เลยจะเกิดการสะสมของระบบไขมันในร่างกายรวมถึงบริเวณหน้าอก
- การเสริมหน้าอกที่ขนาดใหญ่เกินไป การเสริมหน้าอกที่ดูใหญ่มากจนเกินไปอาจทำให้หน้าอกดูไม่เป็นธรรมชาติได้ ร่วมถึงเรื่องการเกิดพังผืดต่างๆ
ปัญหา หน้าอกใหญ่ แก้ไขอย่างไร ?
การแก้ปัญหา หน้าอกใหญ่ จะมีดังต่อไปนี้
- การออกกำลังกาย การออกกำลังกายเช่น การคาร์ดิโอ โยคะ วิดพื้น จะช่วยลดไขมันบริเวณหน้าอกได้
- การควบคุมน้ำหนัก รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ จะช่วยให้ไขมันส่วนเกินลดลงไปได้ รวมถึงไขมันที่หน้าอกด้วย โดยควรพยายามหลีกเลี่ยง อาหารทอด และไปกินอาหารที่โปรตีนสูงกับรับประทานผักผลไม้ได้มากขึ้น
- การดูดไขมันหน้าอก เป็นอีกวิธีที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเพราะเป็นวิธีที่ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ในทันที เหมาะสำหรับคนที่มีไขมันสะสมที่หน้าอก วิธีนี้จะแก้ปัญหาได้โดยตรงและมีแผลที่เล็ก แต่วิธีนี้จะสามารถใช้ได้แค่เฉพาะคนที่หน้าอกใหญ่จากไขมันสะสมเท่านั้น
- การผ่าตัดลดขนาดหน้าอก การแก้ไขโดยวิธีนี้จะเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาด้านสุขภาพจากปัญหาหน้าอกที่ใหญ่เกินไปเช่น ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดคอ หรือไม่ก็จะเป็นการปรับให้เข้ากับรูปร่าง จะช่วยปรับลดขนาดของเนื้อเยื่อหน้าอกส่วนเกิน ปรับขนาดของลานนมให้สมส่วนกับขนาดหน้าอกใหม่มากขึ้น ยังช่วยยกกระชับหน้าอกให้สมส่วนดุเต่งตรึงอีกด้วย
- ปรึกษาแพทย์ เพื่อให้แพทย์ตรวจร่างกายและวางแผนการแก้ไขรักษา
อกเป็นบล็อค
อกเป็นบล็อค เกิดจากอะไร ?
หน้าอกเป็นบล็อคนั้นเกิดจากปัจจัยหลักๆ 3 อย่างดังต่อไปนี้
- คุณภาพและปริมาณของเนื้อเยื่อหน้าอก ถ้าหน้าอกเดิมของคนไข้ไม่ได้มีความยืดหยุ่นและหนาแน่นมากพอก็อาจส่งผลให้เกิดปัญหาหน้าอกเป็นบล็อคหลังการเสริมหน้าอกได้
- คุณภาพของซิลิโคน ถ้าซิลิโคนไม่ได้คุณภาพหรือมาตรฐานก็จะส่งผลให้หน้าอกเป็นบล็อคได้
- เทคนิคการผ่าตัด ถ้าแพทย์ไม่มีประสบการณ์ที่มากพอและเลือกเทคนิคการผ่าตัดที่ไม่เหมาะสมกับคนไข้ก็อาจส่งผลให้หน้าอกที่ออกมาเป็นบล็อคได้
อกเป็นบล็อค แก้ไขอย่างไร ?
อกเป็นบล็อคสามารถแก้ไขได้โดยการ ผ่าตัดแก้หน้าอก วิธีนี้จะแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดและเห็นผลลัพธ์ได้ในทันที โดยคนไข้ควรจะมาปรึกษากับแพทย์ก่อน เพื่อให้แพทย์วิเคราะห์และวางแผนผ่าตัดให้กับคนไข้
สรุป
ปัญหาหน้าอกไม่ว่าเป็นปัญาแบบไหนล้วนมีสาเหตุและทางแก้ปัญหาที่แตกต่างกันคนไข้ควรศึกษาข้อมูลให้ละเอียดถี่ถ้วนเพื่อที่จะแก้ปัญหาได้อย่างถูกต้องหรือไม่ก็เข้ามาปรึกษาแพทย์ที่ Siriwellness ได้เลย
